الأسئلة الشائعة

طبعًا. مدرباتنا مدربات على تقديم التمارين لجميع المستويات. ونقدم كلاسات خاصة للمبتدئات مصممة خصيصًا عشان تأخذك خطوة بخطوة وتعرفك بالأساسيات

البيلاتس مناسب لجميع الأعمار. ولكن في بيلاتوبيا نسعد بخدمة المشتركات من عمر ال16 عام وفوق

عندنا عروض موسمية على مدار السنة. للاطلاع على أحدث الباقات وأي عروض حالية تقدرين تشوفين صفحة الأسعار أو تراسلينا على الواتساب ويسعدنا نساعدك.

بكل تأكيد! ممكن تشتركين اليوم وتختارين تاريخ بداية الإشتراك متى ما تحبين بدون قيود.

البسي ملابس رياضية مريحة ومناسبة تسمح لك بالحركة بأريحية. ننصح بتجنب الملابس الفضفاضة اللي ممكن تعلق في المعدات. جوارب البيلاتس مطلوبة، راح تحصلين على الجوارب مع اشتراكك!

تحتاجين صفاء ذهن، جوارب بيلاتس، ولبسك الرياضي. واحنا بنوفر لك كل المعدات والأدوات اللازمة لممارسة البيلاتس. وأيضًا نوفر لك منشفة خاصة ومياه وقت التمرين.

عشان تطلعين بأفضل نتيجة، ننصح بجلستين إلى ثلاث جلسات أسبوعيًا. ومع ذلك، حتى لو مرة واحدة في الأسبوع ممكن تشوفين معاها نتائج وفوائد ملحوظة. الاستمرارية هي الأهم.

البيلاتس مفيد جدًا لكثير من الناس اللي عندهم إصابات وقد يكون هو طريقهم للشفاء. لكن ننصح باستشارة طبيب ثم حضور جلسة تقيم فيها أحد مدرباتنا المعتمدات الحالة وتحدد لك أنواع التمارين المناسبة.

بإمكانك الإلغاء أو إعادة الجدولة حتى 6 ساعات قبل الكلاس لاسترداد كامل الرصيد. الإلغاء المتأخر أو عدم الحضور سيُحتسب برسوم الكلاس الكاملة.

بيلاتوبيا يرحب بك في ساعات العمل: السبت - الخميس: 2 مساءً - 10 مساءً أما الجمعة: مغلق (قريبًا الافتتاح يوم الجمعة)